課程：中醫養生保健
在109年秋，看到了社大有「中醫養生保健」的課程，原本的我只是想上看看而已，從一開始不懂到現在產生濃厚興趣想繼續學習。
這課程所用書籍是中醫概論，其内容文字敍述實在讓人難以理解，幸好有老師的講解。老師們各有不同的教學方式，一位採學術性，另一位則以實務性，讓原本枯燥乏味的課程，增添了不少色彩。
學術性-中醫學是一門整體觀念與辯證論治，其也包含陰陽五行學說、藏象學説、經絡學説。而經絡學說是我最感興趣的，雖然十二經脈已教授，但真正記得住大概是常用的幾條經脈吧！經絡是人體氣血運行的通路。經絡不通可透過身體的穴位來按摩保健，來緩和身體的不適。
實務性-探討目前常見之疾病，如骨質疏鬆、過敏性鼻炎、頸肩酸痛、下背痛及失智症之保健。耳穴是一種簡便的診斷及預防。小小耳朵，分布著許多穴位。摸摸耳朵，動動手指，就可以調全身，達到養生保健的效果。
這門課程，讓我受益良多。感謝社大，提供了一個良好的終身學習管道，更落實「活到老，學到老」的精神。
