參加社大三十七式太極拳的課程，已持續多年，師從劉玉星老師學習太極拳，從拳架的基礎開始學習一招一式，到三十七式從打得歪七扭八，到純熟得以從頭打到尾，再到現今深入學習體悟太極拳的鬆、柔、靜、慢之奧義，老師一遍遍的諄諄教誨 -打拳時切記要垂肘沉肩，上沉下提，深入再深入，體悟從身體內部，內臟隨著太極拳的招式跟著轉動對拉，招式緩慢而深沉，也因此每每上完課都有全身放鬆的感覺，力行老師鬆的教義，但整堂課下來，在老師說的〈打拳時要認真又不能太認真〉打拳的狀況下，也是汗流浹背，達到運動養生的效果，學習這麼多年的37式太極拳，也認識了許多愛好打太極拳的同學，在大家互相的切磋學習下，上課是快樂愉悅的，我確信太極拳是我今後不可或缺的運動，也是值得我再深入體悟學習的一門課程.在此除了感謝劉玉星老師的教導外，也感謝社大開設這門課程及工作人員的付出，讓我在工作之餘得以學習充實自我，讓生活過得精彩有意義！
