社大易經八字、三十七式太極拳研習心得 邱錦雲
在社大報名課程研習也已二十多年，其中許多課程來來去去，但其中易經八字及三十七式養生太極拳卻不曾中斷研習，原因無他，蓋因喜歡！那怕工作再忙亦不捨放棄。
三十七式養生太極拳，在劉玉星老師一招一式逐步手把手的教導下，從打拳打得磕磕拌拌姿勢不對， 經由老師不斷矯正，漸漸的打的有模有樣，也獲得了信心。更透過老師不斷的耳提面命，打太極拳的要訣：上提下沉，鬆，柔，慢，靜，再融入佛學理論，要我們打拳時放空，身體要鬆，想像宇宙在雙手一開一合中，放之則彌六合大而無外，卷之則退藏於密小而無內，把宇宙放出去，亦能把宇宙融入自己身體內，達到身體放空放鬆之境，並在招式起承接續時，注意雙腳重心的移轉及腰部旋轉，每每在課末連續打完兩堂三十七式太極拳下課後，總是香汗淋漓，全身放鬆-- 想睡，可見多麼的放鬆！
八字易經則在黃李興老師的教導下，知曉八字、流年大運對人的影響，也知曉八字及流年大運的排法及算法，八字之外黃老師更教導了易經八卦的知識，及卜卦的方法，正所謂太極生兩儀，兩儀生四相，四相生八卦，再由陰陽變化中衍生出64卦，可斷一切吉凶，做為人事物依循的準則！
在平日業務工作巨大的壓力下，平時身體總是緊繃狀態，每周唯有藉著上太極課時，在老師的口令帶動下， 於拳架的一招一式中放鬆身體，那種感覺真好！也在易經八字的學習中，知曉命定八字對一個人無形中的影響，雖說先天八字命定無法更改，但知曉八字則可在經歷人生磨難時，心懷坦然面對，亦可由後天的努力讓人生過得較為順遂，更可透過卜卦以趨吉避凶，增加行事的成功機率！
所以社大的三十七式養生太極拳及易經八字的課程，我會持續研習的原因亦即在此，今後也將不間斷地繼續持續鑽研！也歡迎有興趣的同學，加入社大學習的行列!
